BCAA Optimum Nutrition

Предлагаем ознакомится с особенностями BCAA Optimum Nutrition.

Виды

BCAA высшего качества подразделяется на следующие виды:

Обзор BCAA Optimum Nutrition

Подробнее о каждом виде BCAA:

BCAA 1000

BCAA 1000 – это высокотехнологичный комплекс аминокислот от Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон.

BCAA 1000 caps – комплекс незаменимых аминокислот от американского производителя Optimum Nutrition. Напомним, что BCAA – это 3 незаменимые аминокислоты (изолейцин, лейцин и валин), которые составляют 65% от всех аминокислот, находящихся в мышечных тканях человека, эти компоненты являются строительным материалом для мышц, а также нужны для протекания множества биологических процессов в организме. БЦАА называют незаменимыми, так как они не могут синтезироваться организмом человека самостоятельно, их нужно получать извне, и компания Optimum Nutrition дает атлетам такую возможность.

Эффект от приема

• Снабжение мышц энергией;
• Дополнительный строительный материал для мышечных тканей;
• Стимулирование роста мышечной массы и редукция подкожного жира;
• Активизация выработки гормона роста;
• Подавление процессов катаболизма.

Состав аминокислотной добавки

Одна порция продукта (2 капсулы) содержит в себе:

• Лейцин – 5г;
• Изолейцин – 2.5г;
• Валин – 2.5г.

Соотношение аминокислот 2:1:1 признано самым эффективным на сегодняшний день, все брендовые производители используют именно такую формулу. Дело в том, что именно лейцин берет наиболее активную участь в процессах, связанных с синтезом белка, ростом мышц, и восстановлением, поэтому для эффективного наращивания мышечной массы и улучшения качества восстановительных процессов лейцина нужно в 2 раза больше, нежели других аминокислот.

Как принимать

Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать BCAA 1000 Caps по 2-3 порции в день (1 порция – 2 капсулы). В тренировочные дни лучше всего принимать аминокислоты утром, за полчаса до тренировки и через 15 минут после занятий. В дни отдыха можно принимать BCAA в удобное для вас время между приемами пищи. Капсулы нужно запивать большим количеством воды. Также вы можете иметь индивидуальный график приема, рекомендованный вашим персональным тренером.

PRO BCAA

• Антикатаболическое воздействие;
• Ускорение синтеза белка;
• Рост сухой мышечной массы;
• Предотвращение перетренированности;
• Повышение иммунитета за счет глютамина;
• Уменьшение процента подкожного жира.

Стоит сказать, что получить необходимый эффект от приема PRO BCAA можно только совместно с регулярным тренингом и полноценным питанием. Принимать аминокислоты без постоянных тренировок нет никакого смысла.

Комплекс Pro BCAA увеличивает силу вашего тела, сжигая глюкозу крови и накопленный жир для получения энергии во время тренировок. Pro BCAA поможет вам быстрее восстановиться, нарастить мышечную массу и сжигать жир.

Состав аминокислотного комплекса

Одна порция добавки (19,5г) дает спортсмену:

• 8г BCAA;
• 5г глютамина;
• 1г углеводов;
• 5 калорий.

Также в состав PRO BCAA входят витамин С, натрий, кальций, ароматизаторы и вкусовые добавки.

Преимущества

• Аминокислотный комплекс;
• 8 г BCAA, 5 г глютамина и 230 мг витамина C в каждой порции;
• Всего 5 калорий на порцию;
• Ускоряет восстановление мышц;
• Способствует росту мышц;
• Предупреждает катаболизм;
• Поддерживает работу иммунной системы.

Ускоренный синтез белка и рост мышц

Аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, составляющие основу продукта PRO BCAA от Optimum Nutrition, известны своими анаболическими и антикатаболическими свойствами. В составе данного продукта они представлены в соотношении 2:1:1. Лейцина больше, поскольку именно данная аминокислота из группы влияет на белковый синтез. Лейцин связан с анаболическим путем mTOR, который ускоряет синтез белка, если концентрация лейцина в организме высокая, и замедляет, если лейцина мало. Поэтому обеспечивая себя большим количеством лейцина, вы создаете хорошие условия для синтеза белка и мышечного роста.

Предупреждение катаболизма и ускоренное восстановление

BCAA сохраняют собственный белок от использования на энергетические нужды. Особенно актуальна данная тема для тех, кто сушится или сидит на диете. Когда есть дефицит энергии, возникает риск разрушения белка на топливные потребности. Чтобы этого не случилось, нужно включать в свою тренировочную программу больше BCAA, которые могут расходоваться на энергию.
Благодаря им вы сможете быстрее восстанавливаться после тренировки.

Как принимать PRO BCAA

Производитель рекомендует употреблять PRO BCAA по 1-2 порции в день. Данную спортивную добавку следует принимать следующим образом – необходимо размешать 2 мерных совка препарата (19,5г) с 250-300 мл воды или сока. Напиток рекомендуется принимать непосредственно перед началом тренинга, во время занятий и после тренировки. Также можно выпить PRO BCAA перед сном для подавления катаболизма и улучшения синтеза гормона роста (глютамин повышает синтез соматотропина). В дни свободные от тренировок будет достаточно выпить одну порцию аминокислотной добавки за день, делать это можно в любое время дня.

Прием аминокислот должен происходить только тогда, когда вы качественно тренируетесь, а также правильно питаетесь. В противном случае, особого смысла в данной добавке попросту нет.

Исследования показали, что аминокислоты BCAA увеличивают эффективность употребления других спортивных добавок почти на 40%, поэтому есть смысл комбинировать PRO BCAA вместе с другими препаратами. Лучше всего мешать PRO BCAA с креатином, предтренниками или тестостероновыми бустерами. Также можно добавлять данную добавку в протеины или гейнеры, но так как PRO BCAA содержит глютамин, а протеиновые напитки ухудшают его усвоение, то лучше принимать данные аминокислоты и белковые смеси отдельно.
PRO BCAA является полностью безопасным продуктом и не вызывает никаких побочных эффектов. Мы советуем придерживаться рекомендаций применения и не употреблять более двух порций PRO BCAA в сутки, так как это не принесет увеличения эффекта.

BCAA 5000 Powder

BCAA 5000 Powder – аминокислотный комплекс от Optimum Nutrition, одного из лучших производителей спортивных добавок во всем мире. BCAA – это 3 незаменимых аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин), которые нужны для построения мышечных тканей.

Спортивная добавка Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder является одной из самых востребованных в бодибилдинге. Данные незаменимые аминокислоты становят примерно 35% от всех аминокислот, которые находятся в мышечных тканях, они очень важны для протекания анаболических процессов и блокировки катаболизма. Добавка не несет никакой опасности для здоровья, BCAA 5000 Powder создана для повышения спортивных показателей спортсмена, улучшения восстановительных процессов и состояния здоровья в целом.

BCAA 5000 Powder – универсальное и мощное решение для спортсменов различного уровня тренированности и телосложения. Препарат, позволяет растить мускулатуру крепкой и качественной, без риска получить, вместе с мышечной тканью, нежелательные жировые отложения.

Эффекты от приема

Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в BCAA 5000 Powder, играют особенно важную роль любого человека, ведущего спортивный образ жизни. Это объясняется следующими эффектами:

• Антикатаболическое воздействие.
• Рост сухой мышечной массы.
• Редукция жировых отложений.
• Рост силовых возможностей спортсмена.
• Улучшение эффективности других спортивных добавок, которые принимаются одновременно с аминокислотами.
• Активизация синтеза белка.
• Максимальное сохранение мышечной массы на сушке.

Ускорение восстановления, за счет поставки дополнительных аминокислот в мышцы. Однако, если рацион уже богат белковой пищей и протеиновыми коктейлями – прием BCAA становится необязательным, так как организм в этом случае получает полный аминокислотный набор из пищи.
Увеличение продолжительности и эффективности тренировок. BCAA 5000 Powder может приниматься во время тренировки, тем самым улучшая восстановление между подходами и поднимая общий уровень энергии. В этом случае примечательной чертой данных аминокислот является то, что они могут быть усвоены даже на фоне приостановленного на фоне нагрузок пищеварения.

Безопасность

Прием BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition не вызывает никаких побочных эффектов, аминокислоты хорошо усваиваются и быстро приводят к результату. Перед началом производства спортивных добавок, ON тестирует все сырье на чистоту, также после окончания этапа разработки выбираются случайные готовые образцы для анализов, и в зависимости от их результата уже принимается решение о безопасности и качественности продукции. Optimum Nutrition является мировым брендом, которому доверяют профессионалы, любой продукт данной компании будет качественным и безопасным.

Состав добавки

Одна порция аминокислот (1 мерная ложка – 5г) содержит в себе:

• Лейцин – 2.5г;
• Валин – 1.25г;
• Изолейцин – 1.25г.

Как принимать BCAA 5000 Powder?

В первую очередь стоит сказать, что прием больших порций (превышающих 10 грамм) BCAA является неэффективным, так как при таких дозах содержащиеся аминокислоты вступают в конкуренцию, в итоге приводя к снижению эффективности добавки.
Оптимальной схемой приема будет употребление BCAA 5000 Powder три раза в день: первый прием сразу после пробуждения, второй – в ходе тренировки, а третий непосредственно после тренировки или перед отходом ко сну. Также, поутру можно вместо BCAA принять протеин или гейнер, а первый прием аминокислотного комплекса сделать перед тренировкой за 30-45 минут.

Рекомендованная дозировка в этом случае будет составлять от 5 до 10 грамм. Меньшие количества, разумеется, также дают эффект, пусть и не покрывающий полностью все энергетические затраты атлета. Размешивать BCAA 5000 необходимо с водой или соком. В не тренировочные дни можно обойтись приемом протеиновых коктейлей или принимать бцаа непосредственно между потреблением пищи.
Способы приема BCAA идентичны как в периоды жиросжигания, так и при наборе массы. Во время “сушки” добавка поможет насытить мышцы аминокислотами без употребления дополнительных углеводов, а при массонаборе – усилит эффективность уже принимаемой калорийной пищи.

Gold Standard BCAA

Gold Standard BCAA- инновационный аминокислотный комплекс от компании Optimum Nutrition, который сочетает в себе силу незаменимых аминокислот BCAA с наиболее эффективными компонентами, разработанными для обеспечения анаболической активности и улучшения усвоения питательных веществ.
Каждая порция Gold Standard BCAA представляет собой мощную смесь аминокислот БЦАА в пропорции 2:1:1 с идеально выверенными дозировками, чье действие повышает вашу работоспособность, ускоряет рост сухой мышечной массы, увеличивает силовые показатели, выносливость и интенсивность тренировки. А также замедляет катаболизм, снижает мышечные боли, посредством блокирования синтеза молочной кислоты.

Комплекс BCAA Gold Standard от Optimum Nutrition сделан на основе BCAA, чтобы поддерживать питание мышц во время изнурительных тренировок, а также для стимулирования мышечного роста после них.

Особенности

• Комплекс на основе BCAA;
• 5 г BCAA в каждой порции;
• Способствует белковому синтезу и мышечному росту;
• Улучшает восстановительные процессы;
• Содержит смесь Wellmune для укрепления иммунитета;
• Содержит экстракт родиолы для повышения выносливости;
• 220 мг электролитов в каждой порции;
• Всего 15 калорий на порцию.

BCAA для мышечного роста в комплексе с компонентами для укрепления иммунитета и повышения выносливости
Перед тренировкой каждый хочет улучшить энергетический потенциал и повысить концентрацию и, конечно, чтобы после нее организм хорошо восстановился. BCAA в составе комплекса BCAA Gold Standard от Optimum Nutrition помогут вам повысить свои возможности во время интенсивных физических нагрузок. С каждой порцией вы снабдите себя 5 г данных ценных аминокислот. BCAA играют решающую роль в синтезе белка и росте мышц. Данные процессы без них не могут обходиться. Помимо этого, BCAA могут расходоваться на топливные нужды, сохраняя при этом собственные белковые запасы от разрушения. И еще они хорошо помогают в борьбе с усталостью.

Рекомендации по применению

Смешайте мерную ложку комплекса (10 г) с 300-360 мл воды и пейте готовый коктейль до, во время и после тренировки.