BCAA Optimum Nutrition

Предлагаем ознакомится с особенностями BCAA Optimum Nutrition.

Виды

BCAA высшего качества подразделяется на следующие виды:

НаименованиеФормфакторФормулаОбъемОбъем одной порцииЧисло порций в упаковкеСтоимость, руб.
BCAA 1000Капсулы2:1:160 капс2 капс30200 - 600
BCAA 1000Капсулы2:1:1200 капс2 капс100700 - 1200
BCAA 1000Капсулы2:1:1400 капс2 капс2001300 - 1900
PRO BCAAПорошок2:1:1390 г19,5 г202100 - 2700
BCAA 5000 PowderПорошок2:1:1220 г5,5 г401200 - 2100
BCAA 5000 PowderПорошок2:1:1345 г5,5 г601500 - 2500
Gold Standard BCAAПорошок2:1:1280 г10 г281100 - 1700

Обзор BCAA Optimum Nutrition

Подробнее о каждом виде BCAA:

BCAA 1000

Высокотехнологичный комплекс аминокислот

BCAA 1000 – это высокотехнологичный комплекс аминокислот от Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон.

BCAA 1000 caps – комплекс незаменимых аминокислот от американского производителя Optimum Nutrition. Напомним, что BCAA – это 3 незаменимые аминокислоты (изолейцин, лейцин и валин), которые составляют 65% от всех аминокислот, находящихся в мышечных тканях человека, эти компоненты являются строительным материалом для мышц, а также нужны для протекания множества биологических процессов в организме. БЦАА называют незаменимыми, так как они не могут синтезироваться организмом человека самостоятельно, их нужно получать извне, и компания Optimum Nutrition дает атлетам такую возможность.

Незаменимые аминокислоты, в частности BCAA, нужны спортсменам для поддержания анаболического фона и роста мышечной массы, их недостаток может привести к остановке роста и потере мышц. BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition способны удовлетворить дневную потребность атлета в этих компонентах, американская компания подобрала идеальную формулу, которая действует, именно поэтому аминокислоты этого производителя являются одними из самых востребованных на рынке спортивного питания.

Популярность и востребованность BCAA свидетельствуют об эффективности добавки. Отзывы о комплексе, выпускаемом американской компанией Optimum Nutrition, в большинстве своем положительные. Отрицательные отклики о добавке чаще всего связаны со стоимостью BCAA. Она довольна высока, но вполне адекватна, если рассматривать цену с точки зрения современных условий рынка и действенности добавки.
Негативных отзывов об усвоении трех аминокислот в организме, пока не было выявлено. Часть спортсменов отмечают тот факт, что концентрация вещества не слишком высока. Поэтому некоторые атлеты за один раз принимают сразу несколько порций. Это не вызывает никаких негативных последствий и считается достаточно безопасным. У профессиональных спортсменов потребности в аминокислотах несколько иные, поэтому они нуждаются в потреблении гораздо большего количества компонентов.
Перепробовав множество аминокислотных комплексов, атлеты чаще всего останавливают свой окончательный выбор на добавке от ON (Optimum Nutrition). Отклики о данном препарате, появляющиеся на разных форумах, свидетельствуют о том, что он мощен, эффективен и легко усваивается. Есть и такие спортсмены, которые считаются порошковый комплекс BCAA выгоднее капсульной формы. Каждый атлет решает сам, в каком виде принимать добавку лучше всего, но в эффективности BCAA нет никаких сомнений.

Эффект от приема

  • Снабжение мышц энергией;
  • Дополнительный строительный материал для мышечных тканей;
  • Стимулирование роста мышечной массы и редукция подкожного жира;
  • Активизация выработки гормона роста;
  • Подавление процессов катаболизма.

Состав аминокислотной добавки

Одна порция продукта (2 капсулы) содержит в себе:

  • Лейцин – 5г;
  • Изолейцин – 2.5г;
  • Валин – 2.5г.

Соотношение аминокислот 2:1:1 признано самым эффективным на сегодняшний день, все брендовые производители используют именно такую формулу. Дело в том, что именно лейцин берет наиболее активную участь в процессах, связанных с синтезом белка, ростом мышц, и восстановлением, поэтому для эффективного наращивания мышечной массы и улучшения качества восстановительных процессов лейцина нужно в 2 раза больше, нежели других аминокислот.

BCAA поддерживает выработку гормона роста

BCAA работают непосредственно в мышцах, улучшают задержку азота, способствуя тем самым ремонту и восстановлению организма. BCAA качественно поддерживает выработку гормона роста.

Как принимать

Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать BCAA 1000 Caps по 2-3 порции в день (1 порция – 2 капсулы). В тренировочные дни лучше всего принимать аминокислоты утром, за полчаса до тренировки и через 15 минут после занятий. В дни отдыха можно принимать BCAA в удобное для вас время между приемами пищи. Капсулы нужно запивать большим количеством воды. Также вы можете иметь индивидуальный график приема, рекомендованный вашим персональным тренером.

PRO BCAA

Pro BCAA – это высокоэффективный аминокислотный комплекс от Optimum Nutrition. В состав препарата входят 3 незаменимых аминокислоты с разветвленной цепью – валин, изолейцин и лейцин.
Для увеличения восстановительного и анаболического эффекта специалисты американской компании добавили в состав препарата еще одну важную аминокислоту – глютамин. PRO BCAA – это комплекс который помогает наращивать мышцы и улучшает восстановление во время массонабора, а также подавляет катаболизм и сохраняет мышечные объемы во время сушки.
Большинство опытных атлетов знает о важности BCAA и необходимости их приема. PRO BCAA от Optimum Nutrition обладают множеством положительных качеств, вот основные эффекты спортивной добавки:
  • Антикатаболическое воздействие;
  • Ускорение синтеза белка;
  • Рост сухой мышечной массы;
  • Предотвращение перетренированности;
  • Повышение иммунитета за счет глютамина;
  • Уменьшение процента подкожного жира.

Стоит сказать, что получить необходимый эффект от приема PRO BCAA можно только совместно с регулярным тренингом и полноценным питанием. Принимать аминокислоты без постоянных тренировок нет никакого смысла.

Комплекс Pro BCAA для вашего тела

Комплекс Pro BCAA увеличивает силу вашего тела, сжигая глюкозу крови и накопленный жир для получения энергии во время тренировок. Pro BCAA поможет вам быстрее восстановиться, нарастить мышечную массу и сжигать жир.

Состав аминокислотного комплекса

Одна порция добавки (19,5г) дает спортсмену:

  • 8г BCAA;
  • 5г глютамина;
  • 1г углеводов;
  • 5 калорий.

Также в состав PRO BCAA входят витамин С, натрий, кальций, ароматизаторы и вкусовые добавки.

Преимущества

  • Аминокислотный комплекс;
  • 8 г BCAA, 5 г глютамина и 230 мг витамина C в каждой порции;
  • Всего 5 калорий на порцию;
  • Ускоряет восстановление мышц;
  • Способствует росту мышц;
  • Предупреждает катаболизм;
  • Поддерживает работу иммунной системы.

Ускоренный синтез белка и рост мышц

Аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, составляющие основу продукта PRO BCAA от Optimum Nutrition, известны своими анаболическими и антикатаболическими свойствами. В составе данного продукта они представлены в соотношении 2:1:1. Лейцина больше, поскольку именно данная аминокислота из группы влияет на белковый синтез. Лейцин связан с анаболическим путем mTOR, который ускоряет синтез белка, если концентрация лейцина в организме высокая, и замедляет, если лейцина мало. Поэтому обеспечивая себя большим количеством лейцина, вы создаете хорошие условия для синтеза белка и мышечного роста.

Предупреждение катаболизма и ускоренное восстановление

BCAA сохраняют собственный белок от использования на энергетические нужды. Особенно актуальна данная тема для тех, кто сушится или сидит на диете. Когда есть дефицит энергии, возникает риск разрушения белка на топливные потребности. Чтобы этого не случилось, нужно включать в свою тренировочную программу больше BCAA, которые могут расходоваться на энергию.
Благодаря им вы сможете быстрее восстанавливаться после тренировки.

BCAA стимулируют выброс основных анаболических гормонов и блокируют производство кортизола – катаболического гормона, который провоцирует распад мышц. Усилит их восстановительную способность, включенный в состав PRO BCAA глютамин.
Он не только делает восстановление более быстрым и эффективным, но и улучшает иммунную активность организма вместе с витамином C, который также есть в продукте.

Как принимать PRO BCAA

Производитель рекомендует употреблять PRO BCAA по 1-2 порции в день. Данную спортивную добавку следует принимать следующим образом – необходимо размешать 2 мерных совка препарата (19,5г) с 250-300 мл воды или сока. Напиток рекомендуется принимать непосредственно перед началом тренинга, во время занятий и после тренировки. Также можно выпить PRO BCAA перед сном для подавления катаболизма и улучшения синтеза гормона роста (глютамин повышает синтез соматотропина). В дни свободные от тренировок будет достаточно выпить одну порцию аминокислотной добавки за день, делать это можно в любое время дня.

Прием аминокислот

Прием аминокислот должен происходить только тогда, когда вы качественно тренируетесь, а также правильно питаетесь. В противном случае, особого смысла в данной добавке попросту нет.

Исследования показали, что аминокислоты BCAA увеличивают эффективность употребления других спортивных добавок почти на 40%, поэтому есть смысл комбинировать PRO BCAA вместе с другими препаратами. Лучше всего мешать PRO BCAA с креатином, предтренниками или тестостероновыми бустерами. Также можно добавлять данную добавку в протеины или гейнеры, но так как PRO BCAA содержит глютамин, а протеиновые напитки ухудшают его усвоение, то лучше принимать данные аминокислоты и белковые смеси отдельно.
PRO BCAA является полностью безопасным продуктом и не вызывает никаких побочных эффектов. Мы советуем придерживаться рекомендаций применения и не употреблять более двух порций PRO BCAA в сутки, так как это не принесет увеличения эффекта.

BCAA 5000 Powder

BCAA 5000 Powder – аминокислотный комплекс от Optimum Nutrition, одного из лучших производителей спортивных добавок во всем мире. BCAA – это 3 незаменимых аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин), которые нужны для построения мышечных тканей.

Человеческий организм не может их синтезировать самостоятельно, поэтому спортсмены вынуждены получать данные компоненты извне, чтобы полноценно прогрессировать, а так как обычная пища не может удовлетворить все потребности тренирующегося атлета, то есть смысл дополнительно употреблять спортивные добавки.

Спортивная добавка Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder является одной из самых востребованных в бодибилдинге. Данные незаменимые аминокислоты становят примерно 35% от всех аминокислот, которые находятся в мышечных тканях, они очень важны для протекания анаболических процессов и блокировки катаболизма. Добавка не несет никакой опасности для здоровья, BCAA 5000 Powder создана для повышения спортивных показателей спортсмена, улучшения восстановительных процессов и состояния здоровья в целом.

BCAA 5000 Powder

BCAA 5000 Powder – универсальное и мощное решение для спортсменов различного уровня тренированности и телосложения. Препарат, позволяет растить мускулатуру крепкой и качественной, без риска получить, вместе с мышечной тканью, нежелательные жировые отложения.

Эффекты от приема

Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в BCAA 5000 Powder, играют особенно важную роль любого человека, ведущего спортивный образ жизни. Это объясняется следующими эффектами:

  • Антикатаболическое воздействие.
  • Рост сухой мышечной массы.
  • Редукция жировых отложений.
  • Рост силовых возможностей спортсмена.
  • Улучшение эффективности других спортивных добавок, которые принимаются одновременно с аминокислотами.
  • Активизация синтеза белка.
  • Максимальное сохранение мышечной массы на сушке.

Ускорение восстановления, за счет поставки дополнительных аминокислот в мышцы. Однако, если рацион уже богат белковой пищей и протеиновыми коктейлями – прием BCAA становится необязательным, так как организм в этом случае получает полный аминокислотный набор из пищи.
Увеличение продолжительности и эффективности тренировок. BCAA 5000 Powder может приниматься во время тренировки, тем самым улучшая восстановление между подходами и поднимая общий уровень энергии. В этом случае примечательной чертой данных аминокислот является то, что они могут быть усвоены даже на фоне приостановленного на фоне нагрузок пищеварения.

Легкое жиросжигающее действие, обусловленное воздействием BCAA 5000 Powder на лептин, который, в свою очередь тесно связан с регуляцией энергетического обмена в организме.

Антикатаболический эффект. BCAA, за счет прямой поставки аминокислот в мышцы способны предохранять оные от разрушения, вызываемого интенсивными нагрузками, дефицитом калорий (при диете) а также всплеском кортизола, происходящим незадолго после пробуждения ото сна. Это, в свою очередь делает добавку практически незаменимой для “сушки”, когда стоит задача максимального сжигания жира при сохранении мышечной массы.
Повышение количества аланина и глютамина в организме, что в свою очередь оказывает дополнительно воздействие на восстановление, уменьшает мышечную боль, а также потенциально может повысить выносливость. За счет глютамина возможно повышение иммунитета и предотвращение явлений перетренированности.

Безопасность

Прием BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition не вызывает никаких побочных эффектов, аминокислоты хорошо усваиваются и быстро приводят к результату. Перед началом производства спортивных добавок, ON тестирует все сырье на чистоту, также после окончания этапа разработки выбираются случайные готовые образцы для анализов, и в зависимости от их результата уже принимается решение о безопасности и качественности продукции. Optimum Nutrition является мировым брендом, которому доверяют профессионалы, любой продукт данной компании будет качественным и безопасным.

Состав добавки

Одна порция аминокислот (1 мерная ложка – 5г) содержит в себе:

  • Лейцин – 2.5г;
  • Валин – 1.25г;
  • Изолейцин – 1.25г.

Как принимать BCAA 5000 Powder?

В первую очередь стоит сказать, что прием больших порций (превышающих 10 грамм) BCAA является неэффективным, так как при таких дозах содержащиеся аминокислоты вступают в конкуренцию, в итоге приводя к снижению эффективности добавки.
Оптимальной схемой приема будет употребление BCAA 5000 Powder три раза в день: первый прием сразу после пробуждения, второй – в ходе тренировки, а третий непосредственно после тренировки или перед отходом ко сну. Также, поутру можно вместо BCAA принять протеин или гейнер, а первый прием аминокислотного комплекса сделать перед тренировкой за 30-45 минут.

Аминокислоты обязательные для организма

BCAA – аминокислоты обязательные для организма, они необходимы для восстановления мышечных волокон и нормализации основных белковых процессов организма.

Рекомендованная дозировка в этом случае будет составлять от 5 до 10 грамм. Меньшие количества, разумеется, также дают эффект, пусть и не покрывающий полностью все энергетические затраты атлета. Размешивать BCAA 5000 необходимо с водой или соком. В не тренировочные дни можно обойтись приемом протеиновых коктейлей или принимать бцаа непосредственно между потреблением пищи.
Способы приема BCAA идентичны как в периоды жиросжигания, так и при наборе массы. Во время “сушки” добавка поможет насытить мышцы аминокислотами без употребления дополнительных углеводов, а при массонаборе – усилит эффективность уже принимаемой калорийной пищи.

Gold Standard BCAA

Gold Standard BCAA- инновационный аминокислотный комплекс от компании Optimum Nutrition, который сочетает в себе силу незаменимых аминокислот BCAA с наиболее эффективными компонентами, разработанными для обеспечения анаболической активности и улучшения усвоения питательных веществ.
Каждая порция Gold Standard BCAA представляет собой мощную смесь аминокислот БЦАА в пропорции 2:1:1 с идеально выверенными дозировками, чье действие повышает вашу работоспособность, ускоряет рост сухой мышечной массы, увеличивает силовые показатели, выносливость и интенсивность тренировки. А также замедляет катаболизм, снижает мышечные боли, посредством блокирования синтеза молочной кислоты.

Стоит отметить, что помимо БЦАА добавка усилена другими немаловажными компонентами: Смесь Электролитов — помогает поддерживать баланс жидкости в организме и регулировать функционирование мышц и нервной системы.
Как известно, во время тренинга вместе с водой выходят очень важные вещества, из-за чего резко снижается энергетический запас, вам становится менее комфортно, и вы чувствуете себя вялым. Но благодаря комплексу Электролитов Gold Standard BCAA, вы имеете отличную возможность моментально восполнить потерянные минералы и обеспечить быстрое восстановление, хорошее самочувствие, нормальное функционирование ваших мышечных тканей.
Родиола Розовая — естественным путем повышает уровень вашей энергии и постепенно подпитывает его на протяжении всей тренировки. Кроме этого, этот экстракт поднимает выносливость и работоспособность.
Уникальный компонент Бета-глюкан который, согласно данным исследований, положительно влияет на работу иммунной системы, повышает общий тонус организма. Бета-глюкан поддерживает иммунную систему путём повышения нахождения и нейтрализации пагубно воздействующих на него чужеродные вещества. К таким веществам относятся бактерии, вирусы, грибки паразиты и канцерогены.
Комплекс BCAA Gold Standard от Optimum Nutrition

Комплекс BCAA Gold Standard от Optimum Nutrition сделан на основе BCAA, чтобы поддерживать питание мышц во время изнурительных тренировок, а также для стимулирования мышечного роста после них.

Особенности

  • Комплекс на основе BCAA;
  • 5 г BCAA в каждой порции;
  • Способствует белковому синтезу и мышечному росту;
  • Улучшает восстановительные процессы;
  • Содержит смесь Wellmune для укрепления иммунитета;
  • Содержит экстракт родиолы для повышения выносливости;
  • 220 мг электролитов в каждой порции;
  • Всего 15 калорий на порцию.

BCAA для мышечного роста в комплексе с компонентами для укрепления иммунитета и повышения выносливости
Перед тренировкой каждый хочет улучшить энергетический потенциал и повысить концентрацию и, конечно, чтобы после нее организм хорошо восстановился. BCAA в составе комплекса BCAA Gold Standard от Optimum Nutrition помогут вам повысить свои возможности во время интенсивных физических нагрузок. С каждой порцией вы снабдите себя 5 г данных ценных аминокислот. BCAA играют решающую роль в синтезе белка и росте мышц. Данные процессы без них не могут обходиться. Помимо этого, BCAA могут расходоваться на топливные нужды, сохраняя при этом собственные белковые запасы от разрушения. И еще они хорошо помогают в борьбе с усталостью.

Формула BCAA Gold Standard усилена запатентованной смесью Wellmune, стимулирующей иммунную систему, чтобы организм был силен и готов к следующей тренировочной сессии. Еще в составе есть экстракт родиолы, способствующий повышению выносливости, а также электролиты, вносящие вклад в поддержание водно-солевого обмена.
Спортивное питание подобной направленности – это то, что обеспечивает строительным материалом и помогает лучше работать организму.

Рекомендации по применению

Смешайте мерную ложку комплекса (10 г) с 300-360 мл воды и пейте готовый коктейль до, во время и после тренировки.

Оставить комментарий