Прием Трибулус Террестрис в спорте

Трибулус Террестрис – это пищевая добавка, которую с успехом принимают бодибилдеры и атлеты. Главным действующим веществом средства является вытяжка из лекарственного растения Tribulus terrestris. Это растение повышает выработку тестостерона в организме.
В состав растения входят сапонины и биоактивные вещества, которые усиливают производство лютеинизирующего гормона, необходимого для выработки тестостерона. Тестостерон активизирует синтез белка и повышает мышечную силу. Как же правильно принимать препарат «Трибулус», чтобы повысить результативность спортивных занятий?

Действие Трибулуса

Трибулус Террестрис

Трибулус Террестрис — это растительная добавка, которая широко используется в бодибилдинге как естественное средство повышения выработки тестостерона. Главным действующим веществом растения выступает протодиосцин.

Хотя в медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён, однако об его свойстве влиять на выработку тестостерона узнали лишь в середине 80-х гг. После этого открытия препарат сразу же обрёл популярность среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Сейчас это средство – одна из самых популярных спортивных добавок, что по уровню продаж уступает лишь креатину.
Это вполне закономерно, поскольку это абсолютно натуральный продукт, который не способен нанести такой урон здоровью, что наблюдается при приёме стероидов. Ведь у него абсолютно другой механизм действия. Если прочие средства обычно сами способствуют повышению тестостерона, как только они попадают в организм, то этот натуральный препарат, содержащийся в капсулах, действует несколько опосредованно.

Трибулус стимулирует определённые отделы мозга на повышение выработки гормона. То есть организм не получает искусственных микроэлементов, он только более интенсивно продуцирует собственные.

Именно подобное его действие привело к тому, что средство не попало в списки Всемирного антидопингового агентства, поэтому принимая препарат можно не переживать о допинг-контроле. Вдобавок средство обладает прекрасным мочегонным действием, поэтому его приём за три дня до соревнования помогает вывести излишки воды из организма спортсмена.

Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

  • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышение выносливости;
  • возрастание силовых показателей;
  • повышение либидо и половой функции;
  • увеличение выработки естественного тестостерона.

Специфика приема

На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины. Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов. Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.
Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.

Прием трибулуса повышает выработку тестостерона

Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же  трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.

Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.

Чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови. Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.

Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок. Правда, схема приёма для них будет немного отличаться. В дни тренировок первая доза употребляется утром, сразу после пробуждения, а вторая – за 30–60 минут до тренировки. В дни отдыха от тренировок вторую дозу принимают в середине дня. Если же предполагается ещё и третья доза, то она, соответственно, употребляется вечером, перед сном. Конечно же, можно принимать Трибулус Террестрис и во время еды, однако лучшие результаты можно наблюдать, когда концентрация глюкозы пребывает на самых низких показателях нормы.
Оптимально если спортсмены будут пить средство курсами, поскольку чрезвычайно важно чередовать периоды употребления препарата с периодами воздержания от него. Обычно курс приёма составляет 4–6 недель, которые сменяются 1–2 неделями отдыха.
Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок
Во время употребления препарата крайне важны регулярные и интенсивные тренировки, в противном случае не будет эффекта прироста мышечной массы тела.

Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.
Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона. Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье.

Лабораторные исследования

  1. 2011 год, Университет Сингапура. Результат опыта на приматах: применение Tribulus Terrestris в течение 8 недель привел к росту тестостерона на 52%.
  2. 2008, 2012 гг. Индия. Результат испытания на лабораторных крысах: рост концентрации тестостерона, увеличение сексуальной функции.

Как принимать

В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:

  • соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
  • в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.
Трибулус и допинговые средства

Трибулус не является запрещенным средством и не входит в список допинговых средств, поэтому проблем с допинг-тестами во время соревнований возникнуть не должно.

Принимать Трибулус Террестрис необходимо:

  • Во-первых, курсами.
  • Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
  • Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.

Влияние на уровень тестостерона

Для тех, кто использует Трибулус в бодибилдинге, важно знать: добавка способна повышать концентрацию тестостерона до верхней границы референсных значений нормы (или чуть выше). Его прирост к максимальному показателю может составить порядка 15%.

Трибулус во время стероидного курса

Может кому-то покажется, что использовать растительный препарат совместно со стероидами совершенно бесполезно. Однако практика показывает обратное. Как уже говорилось выше, Трибулус существенно усиливает синтез лютеинизирующего гормона, а это весьма не лишне при использовании стероидов. При использовании Трибестана восстановление синтеза естественного мужского гормона после отмены стероидов проходит быстрее процентов на 40.

Трибулус и прирост мышечной массы

Трибулус не используют в качестве препарата, влияющего на рост мышечной массы, но если вы хотите поднять общий тонус, облегчить депрессивное состояние после курса стероидов, то да, этот препарат имеет место быть в вашем рационе.

Также препарат снижает уровень плохого холестерина и нормализует давление крови. Те, кто использовал стероиды, знают, что это весьма полезно. И, конечно же, не забудем о повышении аппетита, что также является важным фактором в повышении эффективности курса стероидов. Во время курса стероидов рекомендуется ежедневно либо один раз в два дня принимать от 2 до 3 капсул. Это более дорогая схема, но и эффективная. Для экономии денежных средств можно применять Трибестан курсами от 7 до 10 дней. Один из них проводится в середине цикла, а второй на его финальной стадии.

Трибулус после курса стероидов

Использование Трибестана (именно об этом медпрепарате идет разговор, а не о различных добавках) обещает большую выгоду. После отмены стероидов уровень ЛГ крайне низок и использование Трибулуса в сочетании с Кломидом либо Тамоксифеном ускорит восстановление организма. Здесь уже следует принимать препарат ежесуточно в количестве от 3 до 4 капсул.

Трибулус без применения анаболиков

Можно использовать Трибулус и «натуральным» атлетам. Это позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга. Можно использовать только Трибестан или сочетать его, скажем, с Андростенедионом для усиления эффективности. Также подобное применение препарат можно рекомендовать и мужчинам старше 45 лет при возникновении проблем с либидо. Принимать в течение дня следует от 3 до 4 капсул, разделив это количество на три равноценных приема. Употреблять средство рекомендуется между приемами пищи.

Сколько принимать трибулус и какие оптимальные дозировки?

Максимальная порция должна составлять около 1.5 грамма в зависимости от веса спортсмена. Эксперты считают, что при массе менее 80 кг приемлемая дозировка может колебаться в пределах 1250 мг. Впрочем, пробовать стоит с малого и увеличивать постепенно пока не определите для себя идеальную цифру. По самочувствию это будет заметно сразу, ведь значительный прирост тестостерона не спутаешь ни с чем. Каждый производитель указывает сколько необходимо выпить таблеток или порошка за раз в зависимости от консистенции и содержания основного ингредиента в смеси.
Что же касается того как правильно принимать Трибулус Террестрис, то здесь нет ничего сложного :

  • 3 приема в день: С утра вместе с завтраком, перед тренировкой или в обед а также перед тем как ложиться спать.
  • Употреблять стоит и не в тренировочные дни для ровного гормонального фона.
  • Прием происходит курсами. Необходимо употреблять препарат 4-6 недель после чего сделать минимум двухнедельный перерыв. Это делается во избежание привыкания организма к препарату.

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить пункт о том, что употреблять алкоголь и прочие токсичные вещества, курить — категорически нельзя.

Вредные вещества тормозят синтез белка в нашем организме, вследствие чего прием добавки абсолютно бессмысленный. Многие спортсмены забывают об этом пункте решив, что несколько бутылок пива в выходные им не навредят.

Теперь вы знаете как лучше пить трибулус и не сделаете ошибок во время курса, придерживаясь этих простых советов.
Использование трибулуса

Атлеты и бодибилдеры используют трибулус для того, чтобы позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга.

С чем сочетается

Благодаря натуральной составляющей трибулус разгоняет естественный фон тестостерона, что чревато повышением синтеза белка, силовых показателей и притока крови к мышцам. Все полезные вещества, которые поступают с пищей и добавками будут задействованы по максимуму, а это значит, что практически любое спортивное питание идеально сочетаются с ним. Протеин и аминокислоты будут быстрее поступать к мышцам и строить новые волокна. Тоже самое происходит и с креатином — его активное вещество быстрее усваивается и используется телом по назначению.
Команда проекта TVOY PROT всегда готова проконсультировать вас по вопросам приема трибулуса и предложить лучшее решение в своей ценовой категории. Обратившись к онлайн менеджеру или заказав обратный звонок, вы получите индивидуальную консультацию по приему добавки и будете проинформированы о наших поставках и преимуществах высококачественного трибулуса от венгерского производителя.

Препарат для девушек

Очень часто эту добавку употребляют девушки, не зная, как правильно принимать трибулус. Врачи сами рекомендуют применять его представительницам прекрасного пола, которые перешагнули черту 30-летнего возраста. Именно тогда начинаются основные проблемы с гормональным фоном. Он помогает нормализовать соотношение тестостерона и эстрогена в женском организме.

Трибестан для женщин

Трибестан приводит к нормализации гормонального баланса в организме женщины, приводит к восстановлению либидо и способности к зачатию. Также нормализует психологическое и физиологическое состояние женщины, устраняют симптомы климакса: приливы, головные боли, бессонницу, вялость…

Существует также исключительно женский препарат под названием Трибулус Максимус, который применяют при менопаузе и климаксе. Это помогает устранить все неприятные симптомы гормонального сбоя. Тут существует одна очень важная деталь: как только менструация возобновилась, препарат нужно перестать употреблять.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя этот препарат и имеет множество положительных качеств, но негативного эффекта все не избежать. Его чрезмерное применение может вызвать проблемы с ЖКТ: понос, запор, рвоту. Кроме того, пациенты могут замечать у себя появление прыщей и резкую смену артериального пульса и давления.
Если вы жалуетесь на чрезмерную чувствительность к сильнодействующим средствам, то этот препарат можно вызвать у вас аллергическую реакцию в виде сыпи и зуда. Специалисты также отмечают, что после прекращение употребления этой добавки уровень тестостерона резко снижается, что влечет за собой потерю мышечной массы, пропажу интереса к сексу и частые депрессии. Это средство нельзя принимать женщинам во время беременности и лактации, а также гипертоникам и мужчинам, которые страдают простатитом острой формы.

Где купить?

Вы можете купить Трибулус Террестрис в следующих местах:

  • в аптеке;
  • в магазинах спортивного питания;
  • в интернете.

Трибестан. Единственное лекарственное средство на основе Трибулус Террестрис, которое зарегистрировано как медицинский препарат. Его можно купить в аптеке. Цена – около 2000 рублей за 60 таблеток по 250 мг. Их хватит на 20 дней. Месячный курс обойдется в 3000 рублей. Это один из самых дорогих вариантов использования препарата. БАД обычно обходятся дешевле, чем этот препарат.
Tribulus NOW. Капсулы по 500 или 1000мг. Цены: 100 капсул по 0,5 г обойдутся покупателю в 1200 рублей. 90 капсул по 1 г экстракта Трибулус Террестрис стоят 1600 рублей. Эта добавка предназначена в большей мере для достижения спортивных целей, чем лечебных. Она позиционируется как альтернатива анаболикам – натуральное средство для повышения уровня тестостерона и наращивания мышечной массы.
TestoJack 200. Комплексная добавка, в которой Трибулус Террестрис не является единственным компонентом. В состав также входит мака перуанская, женьшень и еще несколько растительных экстрактов. Цена – 2400 рублей за 60 капсул. Доза Трибулус Террестрис – 250 мг. Согласно инструкции, БАД повышает уровень тестостерона, либидо, улучшает сексуальную активность. О приросте мышечной массы в инструкции не упоминается.

fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/drugie/kak-prinimat-tribulus.html
rainingbody.ru/medikamenty/aptechnye-sredstva/kak-pravilno-prinimat-tribulus.html
erekto.ru/tribulus-terrestris-tribulus-terrestris-pobochnye-effekty-kak-prinimat-gde-kupit.html
sovetfornas.ru/voprosy/215-kak-opredelit-nastojashhij-tribulus-dlja.html

Оставить комментарий